Ćwicz z nami! Rehabilitacja po udarze

26/10/2022 | Aktualności

Fizjoterapia po udarze to praca, która wymaga ogromnej wytrwałości. Żeby Ci w niej pomóc stworzyliśmy serię materiałów wideo, które pomogą Ci regularnie ćwiczyć w domu.

Seria filmów powstała we współpracy z fizjoterapeutą Dawidem Nadratowskim (na codzień znajdziecie go w Klinice NeuroSana w Gdańsku) oraz Tomaszem Ciepłym i Jarosławem Krasuckim – właścicielami firmy UdarRehab, którzy sami zmagają się ze skutkami swoich udarów.

Te proste (choć nie zawsze łatwe) ćwiczenia pomogą Ci w poprawie mobilności i siły kończyn dotkniętych porażeniem. Są one przeznaczone dla osób z problemami neurologicznymi. Można je wykonywać w domu – w zależności od stanu zdrowotnego – samodzielnie lub z niewielką pomocą fizjoterapeuty lub opiekuna.

ĆWICZENIE 1: Rozluźnianie ręki i dłoni spastycznej.
ĆWICZENIE 2: Wzmacnianie ręki spastycznej z wykorzystaniem krzesła.
ĆWICZENIE 3: Stabilizacja ręki spastycznej.
ĆWICZENIE 4: Stymulacja ręki i nogi spastycznej.
ĆWICZENIE 5: Rozciąganie ręki spastycznej.
ĆWICZENIE 6: Wzmacnianie mięśni tułowia i stabilizacja ramienia.
Ćwiczenie 7: Wzmacnianie ręki spastycznej.
ĆWICZENIE 8: Stymulacja nogi i stopy spastycznej.

Pobierając ten darmowy poradnik zgadzasz się na otrzymywanie newslettera. Będziemy Cię informować o nowych artykułach, wywiadach i spotkaniach online z osobami, które przeżyły udar. Dzięki temu nie ominie Cię wartościowa rozmowa z ekspertem czy informacja na temat ważnych zmian związanych z lekami, czy rehabilitacją.

Przeczytaj również…