Trening chodzenia jest bardzo ważną częścią rehabilitacji ruchowej. Do chodzenia należy najpierw wypracować bezpieczną nogę podpierającą.
Prezentujemy Państwu kolejne cztery ćwiczenia, które mają na celu pomóc osobie po udarze w stawianiu pierwszych samodzielnych kroków.
Noga podpierająca to ta, która pozostaje połączona z podłożem w trakcie cyklu ruchu i zwykle znajduje się w pozycji wysuniętej do przodu. Pamiętaj, aby noga wolna, która odrywa się od podłoża, była lekko ugięta w stawie kolanowym i unosiła się w celu wykonania kroku.
W kolejnym etapie to wolna noga staje się bezpieczną nogą podpierającą, a bezpieczna noga staje się wolną nogą. Zasada przewodnia bezpiecznego wykonywania tych ćwiczeń to: noga podpierająca zawsze przed nogą wolną!
