W czwartej części ćwiczeń, które chory po udarze może wykonywać razem ze swoim fizjoterapeutą lub opiekunem pokazujemy, jak wzmocnić mięśnie tułowia, aby dobrze przygotować się do samodzielnego wstawania. Podstawą umiejętności wstawania jest aktywowanie mięśni tułowia. W trakcie tych ćwiczeń, które powinno się rozpoczynać jak najwcześniej, chory siedzi na leżance, łóżku lub fotelu.